Performance
Distribuição de energia e nutrientes alinhada à rotina de treinamento e competição.
Nutrição esportiva
Alimentação, composição corporal e desempenho conectados à sua rotina.
Estratégias individualizadas para pessoas ativas e atletas, considerando treinamento, objetivos, saúde, recuperação e condições reais de execução.
Avaliação nutricional
Planejamento que começa pelo contexto.
A consulta considera modalidade, volume e horário de treino, rotina, preferências, histórico, sintomas, composição corporal e objetivos.
A antropometria e outros dados podem complementar o acompanhamento, sem substituir a interpretação profissional e a evolução percebida na prática.
Composição corporal
Estratégias para hipertrofia, redução de gordura e acompanhamento da evolução.
Recuperação
Alimentação, hidratação, sono e organização da rotina para favorecer adaptação.
Avaliações relacionadas
Dados que podem complementar o acompanhamento.
A indicação depende do objetivo e da avaliação individual.
Dúvidas e agendamentos
Comece com uma conversa.
A secretaria pode entender sua necessidade inicial e orientar o próximo passo.
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